O outono é uma estação do ano apreciada por muitos. Isso se deve não só ao clima agradável, como também à beleza da natureza que preenche gramados e calçadas com folhas das árvores mudando de cor e caindo. Apesar disso, traz consigo uma série de mudanças nem sempre positivas. O clima torna-se mais frio e seco e há diminuição da luminosidade. Assim, sua saúde ocular pode ser afetada. Doenças nos olhos não são raras nesta época. E podem atingir pessoas de todas as idades.
As doenças mais comuns na estação são as alergias oculares, a conjuntivite e a síndrome do olho seco. No entanto, a catarata e a degeneração macular relacionada à idade também podem surgir no outono. Por isso, é essencial que se tenha conhecimento sobre as mesmas e se saiba preveni-las.
DOENÇAS MAIS COMUNS NO OUTONO
ALERGIAS OCULARES – DOENÇAS TÍPICAS DA ESTAÇÃO
Das primeiras doenças que podem surgir no outono, as alergias oculares ganham destaque. Elas são bastante comuns nesta época. Isso porque, o aumento da umidade, o acúmulo de folhas secas e a poeira no ar podem irritar os olhos. Entre as consequências estão vermelhidão, coceira e lacrimejamento. Além disso, outro fator que prejudica os olhos são os ácaros, que podem ser uma das suas principais causas.
Como forma de prevenção das alergias oculares, é importante manter a casa limpa, livre de poeira e ácaros. Além disso, evitar o contato com substâncias que possam causá-las, como por exemplo, pólen e mofo. Para ajudar a aliviar a irritação e a coceira nos olhos, o uso dos colírios lubrificantes é indicado.
CONJUNTIVITE – DOENÇA OCULAR CARACTERÍSTICA DESSE TIPO DE CLIMA
Outra doença ocular ocasionada com frequência pelo outono é a conjuntivite. As mudanças climáticas e a poluição do ar podem aumentar o risco de irritações oculares. Dessa forma, podem levar ao seu desenvolvimento. Essa condição é uma inflamação da conjuntiva. Esta é uma membrana fina e transparente que reveste o globo ocular (parte branca do olho) e a superfície interna das pálpebras. Suas causas costumam ser vírus, bactérias, alergias ou irritações.
Os tratamentos para conjuntivite bacteriana envolvem o uso de colírios com antibióticos. Já para a viral, não há medicamentos específicos, por isso a recomendação é não se descuidar da higiene dos olhos. Para os casos do tipo alérgico, são receitados anti-histamínicos e descongestionantes oculares. Além disso, é preciso evitar os agentes alérgenos.
Por ser muito contagiosa, deve-se preveni-la, especialmente no outono. É importante lavar as mãos regularmente e evitar o contato direto com pessoas que tenham a doença. Além disso, não se deve compartilhar toalhas, travesseiros e outros objetos pessoais. Em caso de contaminação, é preciso não tocar os olhos e lavar as mãos com frequência. Assim, dificulta-se a disseminação da conjuntivite.
A SÍNDROME DO OLHO SECO TAMBÉM PODE SER DESENCADEADA NO OUTONO
A síndrome do olho seco é outra doença ocular comum nesta estação. Entre as causas estão a baixa umidade e o uso excessivo de aquecedores. Fatores que podem levar à evaporação da camada lacrimal. Assim, surgem sintomas como vermelhidão, irritação e sensação de areia nos olhos. Além disso, o clima mais frio faz com que as pessoas fiquem mais tempo em ambientes fechados. E, se neles houver ar-condicionado ou aquecedores ligados, o ressecamento ocular é consequência.
Outro fator desencadeador é o uso excessivo de telas, por exemplo. Sabe-se que uma das consequências da pandemia é o fato do aumento de problemas oculares em qualquer idade. Isso se deve ao uso demasiado de aparelhos tecnológicos durante o isolamento. Fator que contribuiu para que aumentassem os casos da síndrome.
Para prevenir a síndrome, é importante manter os olhos hidratados e lubrificados. Dica preciosa àquelas pessoas que trabalham com tecnologia. Outras recomendações são beber bastante água, usar um umidificador e evitar o uso excessivo de aquecedores, por exemplo. Formas que previnem a evaporação da camada lacrimal. Além disso, o uso de colírios lubrificantes pode ajudar a aliviar os sintomas da condição.
CATARATA PROVOCADA PELO OUTONO? SIM, É POSSÍVEL.
A catarata também é outra doença ocular que pode ser comum. Ela é caracterizada por uma opacificação do cristalino, que gera visão turva e embaçada. Diversos fatores, como o envelhecimento, a exposição excessiva ao sol e o uso prolongado de determinados medicamentos estão entre suas causas .
Não existe tratamento clínico para a catarata. A única forma eficaz é a cirurgia. O procedimento cirúrgico consiste na remoção do cristalino que será substituído por uma lente artificial.
Entretanto, existem algumas maneiras de preveni-la:
- proteja os olhos da exposição à radiação ultravioleta, principalmente UVB, usando óculos solares, bonés ou chapéus;
- não fume;
- tome cuidado para que não ocorram traumas ou acidentes que prejudiquem os olhos;
- tenha uma dieta equilibrada;
- faça atividades físicas;
- se portador de diabetes mellitus, mantenha tratamento adequado;
- evite o uso de corticoides.
Além dessas doenças oculares específicas, o outono também pode aumentar o risco de outras condições que afetam a saúde ocular. Por isso, a melhor maneira de se prevenir de qualquer condição, como as citadas, ainda é manter a regularidade do acompanhamento oftalmológico.
